Andrzejki coraz bliżej, potem chwila przerwy i święta, sylwester, karnawał – okazji do imprezowania z pewnością nie zabraknie, alkoholu również. A pić trzeba z głową. W przeciwnym razie kac murowany. Stan ten do najprzyjemniejszych nie należy, dlatego warto pomyśleć jeszcze przed prywatką jak uchronić się przed syndromem dnia następnego. Przede wszystkim nie wolno iść się bawić z pustym żołądkiem. W przeciwnym razie upojenie alkoholowe nastąpi szybciej, niż imprezowicz by tego sobie życzył.

W trakcie picia nie spieszyć się z kolejnym kieliszkiem, a także w ramach możliwości wyszaleć się na parkiecie. Nie mieszać alkoholi – mieszanki są bardzo zgubne. Z pomocą mogą przyjść też farmaceutyki. Najskuteczniej działają te, które łyka się przed imprezą, w trakcie i po. Tabletki tylko po – jak podają informacje od doświadczonych imprezowiczów – wykazują dużo słabsze działanie. Kiedy jednak jest już przysłowiowa musztarda po obiedzie, a czasu cofnąć nie można i następnego dnia w głowie huczy, w gardle susza, ciało nie słucha, to zamiast czekać lepiej działać. W złagodzeniu dolegliwości pomogą napoje izotoniczne – uzupełnią braki, które wypłukał alkohol. Domowy sposób – kefir czy woda z ogórków – także przyniosą ulgę. Zjeść lekki posiłek i zapomnieć o kawie, tylko nasili dolegliwości. Poza tym kaca najlepiej przespać.